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HATHA YOGA
Lundi : 9h45 - 11h - 12h15
Jeudi : 9h - 10h30 - 12h


YOGA NIDRA
LUNDI :
15 novembre 2021
29 novembre 2021
6 décembre 2021

. 14h30 à 16h00

MEDITATION
Dimanche 14 novembre 2021
Dimanche 28 novembre 2021
Dimanche 12 décembre 2021
. 10h à 13h

JOURNEE YOGA
Dimanche 24 octobre 2021
Jeudi 11 novembre 2021

. 10h à 18h

STAGES 2022
Ardèche 16 au 22 juillet
Le Pecq : dates à venir

Venez faire une séance de Bol d'Air Jacquier®
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Vous trouverez plus de 30 vidéos disponibles en accès libre sur ma chaîne Youtube :
Yoga 78 Geneviève Jeannin Sassolas

Je vous remercie de me régler votre participation à ces séances au tarif habituel. Je compte sur votre compréhension.


Le YOGA pour tous

Le Yoga est une discipline ouverte à tous sans distinction d’âge, de culture ou de religion.
Le Yoga harmonise le corps, l’esprit et les émotions. Il est utilisable au quotidien par toute personne désirant voir la vie sous un nouveau jour.
Force, souplesse, joie de vivre, détente ... Voilà un ensemble de qualités intérieures que vous pouvez développer grâce au Yoga.

Le YOGA Santé Bien-Être

Le Yoga apprend la détente, le recentrage, la concentration et permet de retrouver l’esprit clair. Il apporte l’équilibre au milieu des tensions et des contraintes du monde d’aujourd’hui.
Par un travail respiratoire et à l’aide de postures simples, le corps s’assouplit, se renforce et se détend; le souffle s’amplifie, l’énergie est mieux distribuée et le sommeil est de meilleure qualité. Ainsi, la santé s’améliore.



Le YOGA au quotidien

Vivre au quotidien dans l’esprit du Yoga, c’est mettre de l’attention, de la conscience dans ce que l’on fait. C’est arrêter le temps, quelques instants, ou le temps d’une séance complète, pour relâcher les tensions inutiles, se centrer, se recharger en énergie.

Le YOGA outil de transformation

Le Yoga, puissant outil de transformation utilisé depuis 5000 ans, est toujours utilisable par nous au 21è siècle avec les adaptations nécessaires.
C’est un Yoga qui privilégie davantage la personne par rapport à la technique.





Un travail simple, convivial et naturel,
qui correspond à mon évolution personnelle