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HATHA YOGA
REPRISE DES COURS LUNDI 6 SEPTEMBRE 2021

Séances du samedi suspendues
. 9h00 à 10h30

YOGA NIDRA
Séances du samedi suspendues
. 16h30 à 18h00

Séances du lundi suspendues

. 14h30 à 16h00

MEDITATION
Séances suspendues
. 10h à 13h

Journée de stage au Pecq
Date à venir

. 10h à 18h

STAGES 2022
Ardèche 16 au 22 juillet
Le Pecq : dates à venir

Venez faire une séance de Bol d'Air Jacquier®
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illustration YOGA



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Je vous attends toujours aussi nombreux sur Zoom aux horaires de vos cours habituels.
Contactez moi pour les accès.
 
En attendant des jours meilleurs, vous avez plus de 20 vidéos disponibles en accès libre sur ma chaîne Youtube : Yoga 78 Geneviève Jeannin Sassolas


Les vidéos enregistrées avant l'été restent disponibles sur YouTube à partir des liens ci-dessous :
Hatha Yoga (20/03/2020) vidéo 1    Hatha Yoga (20/03/2020) vidéo 2
 
Hatha Yoga (27/03/2020) vidéo 1    Hatha Yoga (27/03/2020) vidéo 2
 
Hatha Yoga (09/04/2020)
 
Hatha Yoga (23/04/2020)
 
Hatha Yoga (17/03/2020)
 
Hatha Yoga (30/04/2020)
 
Et aussi sur la chaîne YouTube du GUS, toutes les vidéos de mars à juin 2020.
 
Je vous remercie de me régler votre participation à ces séances au tarif habituel. Je compte sur votre compréhension.


Le YOGA pour tous

Le Yoga est une discipline ouverte à tous sans distinction d’âge, de culture ou de religion.
Le Yoga harmonise le corps, l’esprit et les émotions. Il est utilisable au quotidien par toute personne désirant voir la vie sous un nouveau jour.
Force, souplesse, joie de vivre, détente ... Voilà un ensemble de qualités intérieures que vous pouvez développer grâce au Yoga.

Le YOGA Santé Bien-Être

Le Yoga apprend la détente, le recentrage, la concentration et permet de retrouver l’esprit clair. Il apporte l’équilibre au milieu des tensions et des contraintes du monde d’aujourd’hui.
Par un travail respiratoire et à l’aide de postures simples, le corps s’assouplit, se renforce et se détend; le souffle s’amplifie, l’énergie est mieux distribuée et le sommeil est de meilleure qualité. Ainsi, la santé s’améliore.



Le YOGA au quotidien

Vivre au quotidien dans l’esprit du Yoga, c’est mettre de l’attention, de la conscience dans ce que l’on fait. C’est arrêter le temps, quelques instants, ou le temps d’une séance complète, pour relâcher les tensions inutiles, se centrer, se recharger en énergie.

Le YOGA outil de transformation

Le Yoga, puissant outil de transformation utilisé depuis 5000 ans, est toujours utilisable par nous au 21è siècle avec les adaptations nécessaires.
C’est un Yoga qui privilégie davantage la personne par rapport à la technique.





Un travail simple, convivial et naturel,
qui correspond à mon évolution personnelle